Dari puasa hari ke-2, flu dan batuk mulai menyerang gue -__- . eeh hari puasa ke 4 ini suara gue jd serak bahkan jadi ilang :( mana batuk+flu pula .... Di sekolah jadi ngga enak banged buat ngomong.. hadeeh. >_< ngomong jd terbatas, suara aneeh, dan gag bisa teriak utk manggil temen disaat keadaan lg urgent, serta kefokusan utk berkonsentras juga jadi sedikt berkurang, pokoknya ganggu aktivitass gue deeh..  ... tenggorokan juga rasanya gatal , jd terpancing untuk batuk teruss.. cukup nyiksa.. arghh ..
Nah, gara gara itu, gue juga jd penahsaran utk searching beberapa penyebab suara serak dan hilang, yg gue kutip dari health.detik.com .. 

Nah beberapa faktor yg dapak menyebabkan suara serak dan hilang sbb :

• Laringitis akut

Kondisi ini umumnya disebabkan oleh virus seperti flu dan jarang akibat infeksi bakteri, karena itu biasanya tidak akan merespons jika diberi antibiotik. Ketika pita suara terinfeksi oleh virus, maka ia akan membengkak dan menyebabkan hilangnya suara atau menjadi serak.

• Laringitis kronis

Kondisi ini biasanya berlangsung selama beberapa minggu atau bulan. Beberapa hal bisa mendasari kondisi ini yang biasanya akibat paparan dari iritan (zat yang bisa mengiritasi) seperti tekanan yang terus menerus pada pita suara, sinusitis kronis, infeksi ragi (akibat sistem kekebalan tubuh yang lemah) serta terpapar asap atau gas yang mengandung zat kimia.

• Merokok dan konsumsi alkohol

Zat kimia yang terkandung di dalam rokok dan alkohol bisa menyebabkan suara menjadi serak, terutama jika sudah berlangsung dalam jangka waktu lama. Namun jika suara serak yang terjadi sudah lebih dari 3 minggu sebaiknya konsultasikan ke dokter, karena rokok dan alkohol bisa meningkatkan risiko kanker kerongkongan.

• Akibat asam yang berbalik ke kerongkongan (acid reflux)

Ketika tidur berbaring di malam hari, asam dari perut bisa berbalik ke kerongkongan sehingga mempengaruhi atau mengiritasi pita suara. Jika jumlah asam di perut terlalu berlebihan sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk menguranginya.

• Menggunakan suara secara berlebihan

Kondisi ini paling sering terjadi pada orang yang pekerjaannya selalu berbicara dan penyanyi. Menyalahgunakan suara secara berlebihan bisa menimbulkan gangguan pada pita suara seperti menyebabkan kista atau perdarahan. Biasanya terjadi jika sering berbicara dengan keras, teriak atau terlalu banyak berbicara.

Nah, sedangkan untuk mengatasi suara serak atau hilang, ada beberapa hal yang bisa dilakukan yaitu:

1. Mengistirahatkan suara dengan cara berbisik atau tidak berbicara
2. Mengonsumsi banyak cairan dan istirahat
3. Mengevaluasi apakah memiliki infeksi jamur atau tidak, khususnya pada orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah atau menggunakan inhaler kortikosteroid untuk asma
4. Mengatasi jumlah asam berlebih di perut jika akibat acid reflux
5. Belajar teknik bernapas, berbicara dan bernyanyi yang tepat
6. Menghindari rokok, asap rokok dan alkohol
7. Mengurangi kontak atau paparan iritasi seperti debu atau uap dari zat kimia.