Hei Guys ..
apakah kalian suka dengan makanan pedas baik itu pedas dari cabai ataupun dr bumbu lain seperti lada, merica dll ?
kalo gue, tiada hari tanpa makanan yang berperisa pedas hehhe..
entah itu cabai, sambal, snack pedas :P  I LOVE IT .... 


Nah ini ada beberapa manfaat dr makanan pedas guys.. jadi bersenanglah bagi kalian yang ngefans dengan rasa rasa pedas , dan buat kalian yang anti pedas, dicoba dong guys karena manfaatnyaa ngga sedikit loh ...
cekidoot ... 

• 1. Melancarkan pernapasan 

Makanan pedas bertindak seperti espektoran dan membantu penderita asma, bronkitis kronik, sinusitis, dan penyakit pernapasan lainnya bernapas lebih baik. 

• 2. Menjaga mood 

Cabai merah meningkatkan level endorfin dan serotonin yang menghilangkan nyeri dan memberi perasaan nyaman. Hormon ini bisa berlaku seperti pelawan stres dan depresi. 

• 3. Antikanker 

Banyak penelitian menunjukkan konsumsi teratur makanan pedas akan mengurangi risiko kanker. Capsaicin memperlambat pertumbuhan sel kanker dan pada banyak kasus sel-sel kanker mati tanpa merusak sel sehat di sekitarnya.  

• 4. Memperbaiki fungsi pencernaan 

Manfaat cabai dalam saluran cerna adalah meningkatkan sirkulasi darah di perut dan meningkatkan lapisan mukus. Capsaicin juga membantu membunuh bakteri H.pylori penyebab sakit maag. Akan tetapi jika Anda mengalami heartburn (rasa panas) setelah makan pedas, cobalah tablet antiacid yang akan menetralisir asam di lambung.

•  5. Menghilangkan Gejala Flu 

Capsaicin membantu meningkatkan pengeluaran keringat dan menghilangkan gejala flu yang mengganggu. Makanan pedas juga akan membantu membuka jalan napas, mengurangi sinusitis, dan gejala flu lainnya. 

• 6. Menyehatkan jantung 

Cabai menyehatkan jantung dengan cara mencegah pembekuan darah. Penelitian juga menunjukkan kadar kolesterol jahat/LDL bisa mencegah oksidasi yang bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Capsaicin juga efektif melawan inflamasi, yang telah diidentifikasi sebagai faktor risiko penyakit jantung.

•  7. Turunkan berat badan 

Cabai mengandung capsaicin yang akan mempercepat metabolisme dan membantu tubuh membakar kalori lebih cepat. Hal ini terjadi karena capsaicin meningkatkan temperatur tubuh dan berperan dalam meningkatnya detak jantung. Lebih jauh, studi menunjukkan orang yang hobi makan pedas biasanya makan dalam porsi sedikit sehingga berat badan lebih terjaga.